Диетолог объясняет, что правильное питание не обязательно дорого, и предлагает советы по экономии на продуктах. Она также подчеркивает, что здоровье стоит больше, чем экономия на еде. В статье приводится пример салата, который обошелся автору в 20 рублей благодаря использованию свежих овощей из сада и теплицы. В конце статьи автор призывает читателей заботиться о своем здоровье и следовать правильному питанию.
# Правильное питание
Автор делится результатами своего первого месяца правильного питания. За месяц без ограничений удалось сбросить 3 кг и уменьшить объемы тела. Кроме того, улучшилось пищеварение, кожа стала чище, пропала молочница, уменьшилось выпадение волос и улучшилось качество сна. Автор также отмечает увеличение энергии и лучшую концентрацию, а также успехи в обучении и бизнесе.